讀書心得：《醫療靈媒，改變生命的食物》－經貿人森

前言

推薦我看本書，是長年關注身心靈領域的美國友人🇺🇸，她剛接觸本書時，本來也有點不懂，但因為都吃乾淨的食物，實行一陣子後整個身心乾淨、舒爽。她說：「現在很多新時代的書，和本書作者想法不謀而合。植物🌳充滿不同能量，未來的人類需要往素食走，才能集體淨化」。

我也算看過很多各種食物的書，如《食療聖經》、楊定一博士的真原醫、陳靜宜的台馬美食三部曲（延伸閱讀）、講述西方歷史的《改變歷史的50種食物》等，但這本是讓我讀起來覺得最為「前衛」，網路上當然也有對收費方式&食療療效懷疑者，冠上「神棍」等爭議（補：有讀者補充在2018年之後，作者已不再向收費）。

《醫療靈媒，改變生命的食物》為作者系列作品之一，以下為《醫療靈媒，改變生命的食物》摘要心得：

Photo: 博客來

作者寫作的原因

安東尼‧威廉（Anthony William，IG連結），自幼就擁有通靈的能力，才四歲的年紀，就透過高靈得知奶奶罹患肺癌。自此之後，高靈不斷耳提面命和作者提醒，哪些食物可以吃，哪些不能吃，透過植物性食物真正的價值來適應現代世界。

安東尼‧威廉後來透過給美國的政商名流致病講課維生，他也表示，或許書中有些內容和現在的科學並不相符，也沒有數據和論文的支撐，但未來30年內，等科技再更進步時就會證實高靈所和他說的一切。

Photo: wiki

哪些食物可以多吃

現代食物不虞匱乏，但人們卻沒有吃到對的食物。

因為整體環境的不同，反而造成另一種的「營養缺乏」。以食物為例，外面那層臘雖然讓蘋果🍎變漂亮，但會阻擋外圍微生物的形成，造成真實營養的減少。作者提出應該要多吃的四大尊者：水果、蔬菜、藥草、野生植物。四大尊者都有對身體的好處、靈性對應，例如芒果🥭、柳丁🍊因為吸收陽光，所以心情不好的吃的時候，會比較陽光；酪梨🥑則是可以給予「母愛」的感受。因為有50項，而且相當文學性、靈性的討論，本文未能也不想一一列舉，結論是下列都可以多吃。

一、水果篇：

-蘋果

-酪梨

-香蕉

-莓果

-櫻桃

-蔓越莓

-椰棗

-無花果

-葡萄

-奇異果

-檸檬

-芒果

-柳橙與橘子

-木瓜

二、蔬菜：

-朝鮮薊

-蘆筍

-西洋芹

-高麗菜家族（芥蘭、甘藍）

-小黃瓜

-洋蔥

-馬鈴薯

-菜苗

-蕃薯

三、藥草、香料

-迷迭香、百里香

-香菜

-大蒜

-薑

-薑黃

四、野生植物

-蘆薈

-牛蒡

-椰子

-蒲公英

-蜂蜜

-野生藍莓

photo: pexel

哪些食物盡量不能吃

作者列出，一定要完全逃離的，莫過於四大破壞王：輻射、重金屬、殺蟲劑、病毒，嚴格來說，還有如咖啡因會讓腎上腺素激增的東西。本書也列出可能阻礙生命發展的食物，大多是因為這些食物將成為病原體的「燃料」，列舉如下：

-玉米🌽：基因改良

-所有號稱的「天然風味」的食品添加劑

-蛋🥚：滋養病毒

-乳製品：肝臟的負擔增加，胰腺承受壓力，對乳製品敏感的人尤其糟

-小麥：如果身體沒事也無妨，有狀況不要吃

-芥花籽油：損害免疫系統，阻礙器官和腸子健康

photo: pexel

糾正一些常見的飲食概念

-糞便漂浮，浮才是好：我還有去查，發現這還是真的（報導）

-之前在美國流行的「糞便微生物移植」，但不一定是好事，還有可能有其他不好的細菌，也一起過去了

-益生菌，天然的水果中就有了，其實不用特別去吃

-源自印度的油拔法，源自阿育吠陀醫學，相信用油去漱口就可以拉出病毒，雖然沒什麼用，但也無害

小結：

雖然本篇有許多如林口長庚醫師陳右明等醫療專業人士的背書與推薦（影片連結），但小弟以過去通識課所學過的觀點來看，這篇還是讓人有點「半信半疑」。話再說回來，印度教中也很多人主要吃水果、素食，大概是因為這些宗教中相信肉食不潔的，只有素食食物才相對乾淨。最後，依照書中建議，多吃有機的蔬果，採取健康的生活方式，似乎也不是有害的事情。據友人說，台灣已有越來越多的mm社團（medical medium），並且數次造成西洋芹的供不應求。

至於是否要買單本書作者所述的方式，還留待看官判斷了。

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